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Vaso con copos de avena

Copos de avena y fruta

Los desayunos siempre son un tema de controversia. A unos no les gusta, otros no tienen hambre, otros se comerían un jabalí… Muchas veces esto es un reflejo de lo que hemos comido el día anterior o más concretamente, de cómo ha sido la última cena. ¿Tarde, temprana, mucha comida, poca comida? Tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo.… Read more →

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